Selbstbewusstsein
stärken
Verstehen
Situation
Was ist Selbstbewusstsein?
Selbstbewusstsein bedeutet, dir deines Selbst bewusst zu sein und dich selber wirklich zu kennen und zu wissen, wer du bist. Was macht dich aus, was sind deine Stärken, wo liegen deine Potentiale. Ein starkes Selbstbewusstsein ist wichtig, wenn du ein glückliches und erfülltes Leben führen willst, da es als Grundlage dient, um dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen positiv zu beeinflussen.
Selbstvertrauen
Wie viel oder wenig Selbstvertrauen du in dir trägst, hat enormen Einfluss auf dein Leben, denn vertraust du wirklich deiner eigenen Kraft und auf deine Fähigkeiten und Entscheidungen? Was du über dich selbst denkst, beeinflusst jeden Aspekt deines Alltags, von deinem Berufs- und Liebesleben bis zu den Entscheidungen, die du triffst.
Selbstwertgefühl
Ein verwundetes Selbstwertgefühl kann die Wurzel vieler emotionaler Probleme sein. Erfolgsgeschichten fangen immer mit Selbstvertrauen an, mit dem Glauben an dich selbst. Ist dieser Glaube verloren gegangen, fühlst du dich unsicher und zweifelst ständig an dir.
so fühlst
du dich
Vertraust dir nicht mehr selbst, fühlst dich unsicher.
Wirst von anderen schlecht und respektlos behandelt.
Voller Selbstzweifel, kannst keine Entscheidungen treffen.
Nutzlos, ungeliebt und ausgenutzt.
Glaubst, dass du wertlos bist und zu nichts in der Lage.
Achtest wenig auf dich, ernährst dich ungesund.
Achtsamkeit
Bewusstheit
Wie kann ich mein Selbstbewusstsein stärken
Der erste Schritt ist immer, dir bewusst zu werden, welche Geschichten du dir selbst immer wieder erzählst und in welcher Qualität du mit dir selbst redest. Wenn du dir ständig sagst, dass du nicht gut genug bist, dann glaubst das irgendwann auch.
Kritiker in deinem Kopf
In deinem Kopf gibt es diesen inneren Kritiker, jene Stimme die kritische Monologe hält und dir deine Schwächen und Fehler ungeschminkt vor Augen führt und dein Selbstvertrauen zerstört. Dieser sagt zum Beispiel: “Ich bin fett, ich bin hässlich.” oder “Ich bin dumm.” Er macht dich für alles verantwortlich was schief geht und erwähnt dabei immer wieder deine Fehler und Schwächen, aber niemals deine Stärken und Erfolge. Du hast dich schon so an diese Stimme gewöhnt, dass du ihn gar nicht bemerkst und alles glaubst, was er sagt, ohne zu hinterfragen, ob das auch wirklich stimmt.
Selbstsicherheit stärken
Wenn du beginnst, die kritische Stimme in deinem Kopf zu bemerken und zu hinterfragen, kann sie dich nicht mehr kleinmachen, ohne dass du etwas dagegensetzt. Was ist dein schwacher Punkt, wofür kritisierst du dich selbst, welchen negativen Gedanken über dich denkst du am häufigsten?
Du wünschst
Dir
Selbstbewusste Entscheidungen zu treffen.
Positiv und optimistisch in die Zukunft zu schauen.
Erkennen, wer du wirklich bist.
Respekt und Achtung von anderen Menschen.
Eine erfüllende und glückliche Beziehung.
Schluss mit Zweifeln und hin und her gerissen sein.
Unterstützung
für dich
Mehr Selbstbewusstsein
Die gute Nachricht ist, dass es nie zu spät ist, dein Selbstvertrauen zu stärken, um in deine Kraft zu kommen und ein authentisches Leben zu führen, was sich nach dir anfühlt. Dabei kann dein Human Design ein große Unterstützung sein. Dein Selbstwertgefühl hängt von vielen Faktoren ab und es ist deine bewusste Entscheidung, dein Vertrauen in dich selbst zu stärken. Der Moment, wo du den ersten Schritt gehst, ist genau der richtige Zeitpunkt. Wenn du dir dein eigenes Wachstum erlaubst, dann steht dir nichts mehr im Weg. Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden.
Selbstbewusst aus der Komfortzone
Nur wenn du mutig aus deiner Komfortzone gehst, Neues wagst und Herausforderungen begegnest, wächst du so über dich hinaus, dass du voller Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten sein kannst.
Lösung
für dich
Selbstbewusstsein
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Begeisterung
Feedback
★★★★★ 5/5
Nach der Trennung von meinem Mann war ich am Boden zerstört. Schritt für Schritt habe ich mich wieder ins Leben gekämpft und dank eurer Unterstützung ein ganz neues Selbstbewusstsein aufgebaut. Ich bin so froh, euch gefunden zu haben.
Silke
Dresden| Sachsen
★★★★★ 5/5
Ich stand vor einer wichtigen Entscheidung und wusste einfach nicht, wie ich mein Problem lösen soll. Durch dein Coaching wurde mir der Weg klar und ich habe so viel Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen dazugewonnen. Danke Kay!
Hannes
Dresden | Sachsen