Der Haufen lähmt einen Teil von dir, weil der Teil von dir falsch besetzt ist. Du hinderst dich so, aus der Tiefe deines Seins zu schöpfen, weil dort etwas ist, was du nicht anrühren willst, ja nicht einmal ansehen willst. Dein Leben wird dadurch immer flacher, immer oberflächlicher. Du verlierst die eigene Tiefe und dadurch erreicht dich immer weniger Lebenskraft und Lebensfreude. Gleichzeitig sehnst du dich danach, weil die Freude ja zu dir gehört. Du wirst dadurch immer mehr eingeengt, gerätst immer mehr unter Druck und kannst nichts Neues mehr aufnehmen. Körperlich führt das zu Appetitstörungen und Verstopfung. Du verlierst an Gewicht, weil du immer mehr dich selbst verlierst. Du wirst teilnahmslos, weil du dein Selbst nicht mehr am Leben teilhaben lässt.

Der einzige Weg, der aus einer Depression herausführt ist, dein eigenes Ich zu leben. Du darfst deinen echten Wert erkennen und den Mut haben, der zu sein, der du wirklich bist. Es hat keinen Sinn, nach einem unerreichbaren Ideal zu leben oder nach dem, was andere wollen. Damit gerätst du nur noch tiefer in den Strudel hinein. Du darfst jetzt aufhören, gegen die Depression anzukämpfen, sondern dich im Gegenteil hineinfallen lassen. Nur in den tiefen deines Seins ist es möglich, dich mit dem zu konfrontieren, was du so lange unterdrückt hast. Erst dort kannst du es erlösen. Dabei ist es besonders wichtig, ganz bewusst mit dem umzugehen, was hochkommt, es zuzulassen und anzuschauen.

Welche Gedanken, Überzeugungen oder Aggressionen tauchen auf? Was kommt an die Oberfläche und woher stammt es? Nur so kannst du Licht in dein Tief, in deine Tiefe bringen, dein Sein durchlichten, damit wieder das Ich zum Vorschein kommt, was du wirklich bist.